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哪些食物是通乳的?鲤鱼催奶效果好吗?

[日期:2016-12-03] 来源:  作者: [字体: ]

哪些食物是通乳的?鲤鱼催奶效果好吗?

A: 鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞除内脏,切成小块与粳米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡食。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效,如果用鲤鱼1条(500-750克)煮汤(放入少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也不错。

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